Andreea Patrascu

Photo: Bolero

Cel mai gustos anti-acneic… usturoiul!

Stiu cum suna asta dar va spun sincer ca… relatia mea cu usturoiul a inceput in copilarie, iar o data cu trecerea anilor, s-a dezvoltat si s-a sudat.

Acum vreo 20 de ani, bunica imi dadea zilnic sa mananc cate un catel gol de ustoroi. “Sa nu te imbolnavesti!“, imi spunea.

Am ascultat-o, ca orice scolarita cuminte. Si a avut dreptate, nu m-am imbolnavit si am dobandit o imunitate buna.

In timp, am inceput sa consum “medicamentul” cu placere si nu din obligatie.

[sursa foto]

Stiu, are un miros pregnant nu tocmai placut dar calitatile deosebite si gustul delicios sunt mai presus de mirosul intepator.

Usturoiul e o sursa buna de magneziu, vitamine, fosfor, calciu si fier. Dar nu-i voi analiza compozitia chimica, pentru ca nu despre asta e vorba acum…

Totusi, e bine de stiut ca usturoiul ajuta la buna funcţionare a sistemului cardiovascular, la digestie, la frumusetea pielii – ameliorand sau chiar vindecand acneea – avand totodata si proprietati anti-cancerigene.

Mai mult decat atat, cu toate ca suna ciudat, usturoiul e recunoscut si pentru efectul sau afrodisiac. Se pare ca exista… dar cat timp reusesti sa indepartezi mirosul. Ca de nu… nici cu tantarii nu faci dragoste!

Norocul este ca au aparut chiar si metode de a scapa de respiratia urat mirositoare de dupa consum. Unele eficiente, altele mai putin. Oricum ar fi, dovada consumului de usturoi ramane prezenta minim cateva ore. Dar merita!

Friptura la cuptor sau pe gratar cu mujdei, cartofii cu branza si usturoi, salatele cu sos de iaurt si usturoi sau pastele cu usturoi sunt delicioase, dupa parerea mea.

Iar daca deschid acum frigiderul din interior ma ademeneste mirosul de usturoi. Am gatit pulpe de pui la cuptor si cartofi copti si nu m-am putut abtine sa nu adaug ingredientul minune.

Cu exceptia ciorbelor, orezului, pizzei si deserturilor… ei bine, orice mancare e mai gustoasa cu putin usturoi!

Dar acum vreo 2 ani se zvonea ca usturoiul ar fi un drog usor – alături de cofeină, nicotină, alcool – si ca va putea fi achiziționat numai cu rețetă și prescripție medicală de la farmacie.

Ce zice Codex Alimentarius, ati mai auzit ceva in directia asta?

E cazul sa facem rezerve de usturoi? Ne apucam sa ascundem prin casa usturoi deshidratat?

Recomandare dulce

Nu-s vreo experta in bucatarie, dar gatesc cu placere pentru cei dragi.

N-am carti de retete, secrete din mosi-stramosi, n-am luat lectii de gastronomie si nici n-am experimentat inca feluri prea sofisticate de mancare.

Dar gatesc de 3 ori pe saptamana si combin ingredientele dupa instinct. Si de cele mai multe ori fac treaba buna, iar invitatii la masa savureaza incantati mancarea mea.

Fiind pasionata de gatit, nu pot decat sa ma bucur ca marti 20 martie, de la ora 20.30, pe Pro Tv incepe cooking show-ul, ”MasterChef”. Abia astept sa iau notite in fiecare saptamana.

Dar pana atunci, as vrea sa va fac o recomandare dulce.

Parfait de ciocolata cu sorbet de fragi, mousse de mac si miere, fructe proaspete si dulceata de fructe de padure.

Papilele mele gustative au luat-o razna, iar desertul asta a intrat direct in top 3 cele mai bune deserturi din toate timpurile.

Nu l-am pregatit eu, l-am gasit in meniul restaurantului Belvedere din Brasov. Dar daca as sti sa-l prepar, as manca in fiecare zi.

Si pentru ca este pur si simplu genial, vi-l recomand si voua cu drag.

Vita in sos tomat si vin

Cand vine vorba de gatit, ne cam ferim sa alegem carnea de vita. Si asta pentru ca prepararea vitei dureaza destul de mult.

Dar daca aveti o dupa-amiaza libera in casa si va apucati de gatit din timp, asteptarea merita din plin!

Eu am cumparat rasol de vita, fara pic de grasime. Am feliat-o subtire, am batut-o si am condimentat-o bine.

Apoi am pus-o in tava si am adaugat ceapa alba taiata marunt si morcovi taiati fasii subtiri – obtinute cu decojitorul de legumele.

Am adaugat 1 litru de suc de rosii, jumatate de sticla de vin rosu dulce si condimente dupa gust.

Am lasat-o la cuptor, la 150 grade, timp de 5-6 ore. E bine sa verificati tava din ora in ora si sa completati cu apa, daca este nevoie. Carnea trebuie acoperita de sos in permanenta.

Cand am servit-o era atat de frageda incat n-a fost nevoie s-o tai cu cutitul.

Garnitura: orez cu legume, piure sau cartofi la cuptor – ii puteti pune la facut in sosul tomat.

Pofta buna!

Degetele de pui cu sos de lamaie si usturoi

Ingrediente: piept de pui, oua, faina, pesmet, condimente, susan, ulei de floarea soarelui pentru prajit.

Pentru sos: lamai, usturoi, ulei de masline, condimente, marar.

In general ma feresc sa dau cantitati precise atunci cand vorbesc despre o reteta. Mancarea se gusta si se face dupa preferinte, aromele pot fi intense sau nu.

Intr-un bol se amesteca faina, pesmet, susan si condimente.

Puiul se taie in fasii subtiri, se da prin ou – frecat cu putin marar – si prin amestecul pentru pane si se prajeste in ulei de floarea soarelui.

“Degetelele” sunt delicioase ca atare, dar sunt si mai bune cu sos.

Pentru sos, stoarceti sucul de la cateva lamai. Adaugati usturoi pisat, condimente, marar si un strop de ulei de masline. Amestecati pe foc maxim 1 minut.

Pofta buna!

P.S.: Acum e post, poate mancati pilaf cu legume, dar reteta asta merita incercata. E simpla, rapida si de efect.

Ulei, chiftele si multa coca

Daca tot v-a povestit Vorbaretu’ din Berceni de traficul si soselele din America, eu va zic cum ni s-a parut noua ca sta treaba cu mancarea in SUA. N-am plecat cu multe asteptari, dar… a fost mai trist decat speram.

Mancarea – si nici nu mai conteaza de unde mananci – e toata fast-food. Junk-food in diverse forme, toate sunt prajite sau fierte in ulei, mare parte dintre ele sunt semi-preparate, carne fada si legume umflate artificial.

Dupa ce-am vazut ce mananca nu m-am mai mirat ca multi localnici sunt obezi. La orice varsta (ca tot citisem la Panfi cum nu au dreptul unii sa fie parinti).

Am incercat sa mancam in mai multe feluri de restaurante, sperand sa gasim unul in care sa mancam cat-de-cat sanatos.

Al meu a zis Hai intr-o pizzerie, nu au cum sa strice o pizza… Cand i-a venit pizza si a ridicat-o din farfurie curgea uleiul din ea de ziceai ca-i prajita, nu rumenita in cuptor! A luat doua guri si-a zis ca mai bine rontaie niste guma de mestecat, ca-i mai sanatoasa…

La restaurantele cu meniu international meniul arata bine. Dar aproape intotdeauna te trezesti cu o mancare care musteste de ulei. Iar salatele sunt fara gust.

Apoi am auzit de un lant de restaurante pe care nu-l stiam. Vedeti mai sus frumosul camion care face aprovizionarea la ei,  IN-N-OUT se numesc. Lantul asta de fast-food-uri este pe val, ei se lauda ca burgerii pe care-i vand nu sunt inghetati, ca servesc cartofi prajiti “adevarati” si nu din pasta, ca burgerii lor au legume mai multe.

Mi-a dat incredere si inghesuiala de la ei, cand am mancat am asteptat 30 de minute sa primim comanda. Era buluceala acolo ca la Shaorma Dristor…

Pana am luat prima gura am fost optimista. De la a doua gura mi s-a facut dor de casa, de ciorba si sarmalele noastre!

Am incercat sa mancam si la restaurante italienesti, altceva inafara de pizza. Tot trist… salatele sunt mari si contin multe chestii, e adevarat, dar cum spuneam si mai sus, gustul… lipseste cu desavarsire! Rontai la frunze si sunca, pui la gratar sau branzeturi, dar nu ai ce savura, toate-s de plastic.

Acum sa nu ma intelegeti gresit, sunt convinsa ca exista si locuri unde se poate manca bine si nu le-am gasit noi. Insa chiar si cand ne-au insotit prietenii din Los Angeles la masa – ei fiind de-ai casei de cativa ani – n-am fost impresionati de mancare.

Am zis ca fac o cura de fructe si-asa scap de belele… dar nici asta nu-i mare socoteala.

Am stat mare parte din timp pe Coasta de Vest dar am plecat cateva zile si la New York, uitand in masina inchiriata de noi o caserola de plastic cu cateva capsuni in ea. Ne-am intors dupa 5 zile petrecute la New York si-am ramas muti cand am vazut ca fructele alea inca aratau de ziceai ca fusesera culese cu doua ore inainte. Iar ziua temperatura era de 25-28 grade Celsius!

La micul dejun de la hoteluri ei au Mic-Dejun Continental. Am zis ca Ursul da ochii peste cap cand a vazut ce inseamna Continentalul asta… waffles cu esenta de sirop de artar, niste fulgi amarati, paine prajita, unt si… ceai ori cafea. Adica inteleg sa nu serveasca peste la “Mic-dejun Continental” dar nu vezi nici macar umbra de o sunca sincera, de o branza sau de-un cascaval…

La al treilea hotel la care am stat aveau si omleta. Adica o creatura cu gust de ou amestecat cu praf de creta, puteam sa jur ca si aia-i din praf!

Mai au la Continentalul asta multe pungute cu prafuri. Am intrebat ce e, ne-au spus (mandri) ca e oatmeal. Adica terci de ovaz. Luai praful, turnai apa fiarta peste el si… gata terciul. Care terci venea cu vreo 10 arome – toate naturale, evident! Multumesc frumos, tineti terciu’ pentru voi!

Am abandonat micul dejun “Continental” de la hotel dupa vreo 3 zile.

Vorbind despre mancarea sanatoasa, au si localuri bio/organice. Acolo se mananca tofu, frunze si seminte… toate organice (zic ei: crescute fara ingrasamant, nestropite si nemodificate genetic).  De baut se bea smoothie – adica piure de fructe sau legume.

Dar asa ceva am intalnit numai in Beverly Hills, unde oamenii sunt… relaxati financiar. Ca sa va faceti o idee, o salata organica costa 37 de dolari americani. Mda, pofta buna!

Ca tot veni vorba de preturi… poti sa mananci o masa normala si cu 10 dolari de persoana. Din pacate, insa, de banii astia… numai nenorociri.

Pana la urma am gasit un restaurant, Panda Inn, meniu asiatic. Acolo am mancat bine, chiar foarte bine, numai ca in rest nu am gasit decat suratele mai sarace ale lui (acelasi lant de restaurante), Panda Express. Cel mai decent era puiul cu portocale, dar pana si el avea o inclinatie clara catre fast-food…

Oricum… cat timp eram acolo am avut fantezii cu mancarea de-acasa. De o sarma, de-o ciorba, de un pui cu lamaie, de-o salata de rosii cu branza, de… orice care sa aiba gust si sa nu pluteasca in ulei!

… in weekend sigur punem de o gateala!