Sanatate

Cadoul meu de Crăciun pentru tine.

Dacă sfârșitul de an ar fi un personaj, atunci ar fi ”Bătrânul satului”. Și ar fi ăl mai înțelept dintre lupii moraliști. Făcând și eu un rezumat de sfârșit de an, ca tot omul, am rămas la ideea că cel mai bun accesoriu personal din 2016 a fost zâmbetul strălucitor. Strălucitor și sincer, fiindcă obișnuiesc…

Primul pas dacă vrei să scapi de gleznele umflate și să previi apariția varicelor.

Zilele acestea sunt în pelerinaj. Vizitez Thailanda de nord cu rucsacul în spate, în vreme ce Cabral a acceptat provocarea The Thailand Race. Nan, Pua District, Bo Kluea District, Phrea, Lampang, Lamphun și Chiang Mai într-o singură săptămână. Dacă ne-am împrietenit prin social media, probabil ai văzut deja ceva fotografii sau video. În ultimele zile am vizitat…

Văleleu, celulita!

Un cod femeiesc nescris ne-a învățat că nu se cade s-o pomenim în public. Tocmai de aceea, abordarea generală pe subiect derivă din strategia ”Să ne prefacem că ”Nenumita” nu există și poate că din bun simt, ea o sa dispară de la sine!”. Cu toate acestea, realitatea este că dânsa, celulita – bat-o vina!…

Condiții donare sânge

Donarea de sânge constă în recoltarea unei cantități de 450 ml, plus 20 ml necesari testelor biologice efectuate. BENEFICIARUL poate fi: un pacient anume (identificat cu nume, prenume, spitalul în care este internat); însuși donatorul (care are posibilitatea să-și creeze o rezervă de sânge); o terță persoană. În cazul primei variante, NU este obligatoriu să…

Fugi de razele UV!

Subiectul nostru este alergarea, desigur… Insa in sezonul curent, obiceiul pe care il avem in comun, practicat in aer liber, ar putea sa ne expuna radiatiilor ultraviolete mai mult decat in mod uzual. Primavara aceasta, razele soarelui ard cu putere, prevestind un sezon estival torid. Si atunci, ar fi prudent sa dedicam 2 minute discutiei…

Super alimente pentru un par frumos si sanatos

Daca tot am adaugat ieri pe lista de cumparaturi super alimentele pe care ai putea sa le consumi pentru o piele de nota 10… astazi am revenit cu o insiruire a alimentelor ce te-ar putea ajuta sa ai un par frumos si sanatos. Stralucitor, rezistent si hranit in profunzime, acestea ar fi obiectivele. Iar pentru toate…

Super mancare pentru super piele

Pielea este cel mai vizibil indicator al sanatatii tale. Iar afectiuni banale precum acneea, petele pigmentare, eczemele sau semnele de imbatranire prematura sunt vestitoarele dezechilibrelor ori afectiunilor interne. Tocmai de aceea, o dieta echilibrata isi va pune, in mai putin de 2 saptamani, amprenta asupra pielii tale. Iata o lista cu cateva super alimente, pe care ar fi…

Cele 8 minuni ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este alimentul despre care toata lumea vorbeste in ultima vreme. Are atatea intrebuintari, incat ar fi mai rapid sa depistam zonele in care proprietatile sale grozave nu se fac simtite. Si totusi, in cele ce urmeaza mi-ar placea sa trecem in revista cateva dintre beneficiile de baza ale uleiului de cocos, atat…

Cum sa te protejezi de gripa in transportul in comun.

BETTER SAFE THAN SORRY! Au zis-o altii mai intelepti decat mine, pe care imi permit sa-i citez cu aceasta ocazie, chiar pe limba lor. Pesemne aceiasi iscusiti care pun pret pe preventie si, cand vine vorba despre sanatate, urmeaza toti pasii impotriva imbolnavirii. Fie si in spatii foarte aglomerate. Asa cum dezvaluie si titlul, articolul de…

Scrisoare din viitor

Draga babei, de-as mai avea anii tai si mintea de acum!  Strambi din nas, te cunosc. Ca-n palma, vorba aceea. Fii pe pace, nu-s vreo alta matusa care sa te traga de obraji si sa-ti tina teoria chibritului. Sunt doar reflexia ta in oglinda… peste vreo 30 de ani. Pustoaico, inainte de toate afla ca…